【特徴】北上盆地の放射冷却極寒と三陸沿岸の少雪・やませ（太平洋側気候）

西の奥羽山脈と東の北上高地に挟まれた北上盆地と、太平洋に面する三陸沿岸部で気候が二分される。内陸盆地は標高と放射冷却により冬季の朝晩が著しく冷え込み、本州屈指の低温地域となる。沿岸部は海洋性気候のため冬の積雪が極めて少ない一方、初夏から夏にかけてはオホーツク海高気圧からの冷涼な北東気流（やませ）による低温と日照不足に見舞われる。